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Introducción a la importancia de elegir las zapatillas adecuadas La selección de las zapatillas adecuadas para correr es un aspecto fundamental que a menudo se
Empezar a correr desde cero puede cambiar tu vida. Más que un ejercicio, el running mejora tu salud física, fortalece tu mente, reduce el estrés y aumenta tu energía. Con las zapatillas adecuadas, una buena técnica, alimentación balanceada y metas realistas, cualquiera puede comenzar. No se trata de correr rápido, sino de no dejar de avanzar.
Da el primer paso: tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
